On continue de s'entrainer pendant les vacances
Les studios ferment, les cours s’arrêtent… mais l’envie de bouger, elle, ne prend pas de congés.
Chez Mademoiselle Danse, on sait à quel point la danse est plus qu’une activité : c’est un besoin, un moment à soi.
Alors, on vous propose un autre rythme. Plus doux, plus libre, plus personnel.
Des idées simples pour prendre soin de votre corps, réveiller votre énergie et rester connectée à la danse… autrement.
Bouger autrement
- Cours en visio ou à la demande (Pilates, renforcement, mobilité, étirements)
- Challenge-toi pendant 1 semaine !
30 minutes de sport ou d’étirements par jour. Prépare-toi un calendrier sur lequel tu pourras cocher les jours où tu as relevé le défi !
Cultiver sa passion autrement
- Lectures inspirantes
Prends du temps pour toi. Tu peux lire quelques pages d'un livre avant de t'endormir par exemple !
- Films / documentaires sur la danse
Mademoiselle Danse a deux films à te proposer. Sinon, tu peux retrouver plein de replays de ballets ou de séries sur la danse sur Internet.
Faire du shopping !
Et parce que le shopping fait aussi partie des activités que l’on aime pratiquer pendant les vacances, Mademoiselle Danse a pensé à toi !
