Débuter la danse

Débuter la danse

COMMENT TROUVER UN COURS DE DANSE ?

Si vous avez des ami(e)s qui font déjà de la danse, ou dont les enfants pratiquent la danse, demandez-leur conseils, ils connaissent peut-être une bonne école près de chez vous. Sinon, vous pouvez chercher sur Internet, beaucoup d'écoles de danse ont un site internet avec les plannings en ligne. 

IL EXISTE PLUSIEURS TYPES D’ÉCOLES DE DANSE

Les conservatoires publics : municipaux, régionaux, nationaux, leur niveau varie surtout selon leur rayonnement national. L’enseignement y est parfois gratuit, ou sinon moins cher que dans le privé.

Les associations : gérées par une équipe associative, elles rémunèrent un ou des professeurs diplômés pour les cours. Elles sont payantes, mais proposent des tarifs très intéressants.

Les écoles privées : plus chères que les associations, elles sont aussi souvent mieux équipées (notamment les locaux).

Une bonne idée: assister au spectacle de fin d’année de quelques écoles de danse, ils ont lieu généralement en mai ou juin. Cela vous donnera une idée de ce qu’apprennent les élèves, et du style chorégraphique du ou des professeur(s).

Les cours commencent en septembre et suivent le calendrier scolaire.

La plupart des écoles font payer un abonnement au trimestre. Certaines écoles proposent d’acheter des carnets de tickets : vous payez vos cours à l’unité ou bien vous achetez par exemple 10 cours, à prendre quand vous le souhaitez. C’est souvent le système utilisé pour les cours d'adultes.

Les cours durent entre une heure et deux heures.

QUELLES QUESTIONS POSER AVANT DE COMMENCER ?

Tout d’abord, en France un professeur de danse doit obligatoirement avoir le Diplôme d’Etat (DE) de professeur de danse ou son équivalence. Vous pouvez demander quelle formation ont suivi les professeurs, si cette information n’est pas affichée.

Renseignez-vous sur la tenue à porter en cours de danse : certaines écoles laissent le libre choix, d’autres ont une tenue imposée. N’achetez rien avant d’obtenir ce renseignement.

Avant de vous décider pour une école, demandez si vous pouvez y prendre un cours d’essai : ils sont souvent gratuits.

Demandez si votre école vous fait participer à un gala de fin d’année. Parfois, il faudra payer des costumes car leur prix n’est pas forcément inclus dans l’inscription annuelle. Si la date est déjà connue, réservez-la directement dans votre agenda.

A QUEL ÂGE COMMENCER LA DANSE ?

A n’importe quel âge : les enfants peuvent prendre des cours d’initiation dès 4-5 ans, ces cours leurs apprennent à bouger en musique et à danser en groupe, ce n’est pas encore de la danse classique. Les véritables cours de danse classique commencent à 6-8 ans. Vous pouvez commencer enfant, adolescent(e) ou adulte… cela ne pose aucun problème !

PEUT-ON COMMENCER LA DANSE CLASSIQUE QUAND ON EST ADULTE ?

Oui, il existe de plus en plus de cours pour adultes débutants. On y trouve des ambiances de travail très sympathiques et détendues, en compagnie d’autres adultes avec qui on peut partager ses difficultés et ses progrès.

PEUT-ON RECOMMENCER LA DANSE APRÈS PLUSIEURS ANNÉES D’ARRÊT ?

Oui! Vous aurez probablement perdu de votre niveau, alors ne soyez pas trop ambitieux et reprenez doucement, le temps que votre corps se remette en forme. Reprendre trop vite, c’est la porte ouverte aux blessures alors soyez prudents.

FILLES ET GARÇONS ?

Les cours accueillent les garçons comme les filles. Presque tous les exercices sont communs. Parfois, le professeur fera faire des exercices un peu différents aux garçons entre deux exercices pour les filles. Les classes sont mixtes, sauf dans les écoles de formation professionnelle.

ET LA FORMATION PROFESSIONNELLE ?

Pour devenir danseur professionnel, il faut commencer très jeune et auditionner dans les meilleures écoles: l’école de l’Opéra de Paris, les conservatoires nationaux, l’école de danse de Marseille, de Cannes… Ces écoles ne prennent pas tous les enfants : il faut faire un dossier, puis passer une audition basée sur des critères d’admission strictes. On y juge le potentiel des enfants ainsi que leur physique, une étape cruciale. Enfin, il faut que l’enfant soit prêt à vivre en internat très jeune et à ne voir sa famille que le week-end si l’école est trop loin de chez lui. Ça doit être une décision menée par la volonté de l’enfant.

A QUOI RESSEMBLE UNE ÉCOLE ET UN STUDIO DE DANSE ?

Dans une école de danse, vous entrerez par l’accueil, il y a généralement un bureau avec les horaires des cours. Il y a des vestiaires séparés pour filles et garçons. Ils sont accompagnés de toilettes et de douches pour certaines.

Il y a enfin un ou plusieurs studios de danse. Ce sont des grandes pièces recouvertes de parquet ou de lino (un revêtement comme sur les scènes de théâtre). Un pan de mur au moins est entièrement couvert de grands miroirs qui vont du sol au plafond. Sur plusieurs côtés de la salle sont fixées les barres. Elles sont fixées sur deux hauteurs, pour convenir aussi bien aux enfants qu’aux adultes.

LE DÉROULEMENT D’UN COURS DE DANSE

Le cours peut démarrer de plusieurs façons : certains professeurs font faire un premier exercice au sol pour préparer le corps au travail. Sinon, on commence généralement à la barre.

Les débutants travaillent le plus souvent face à la barre, ou dos à la barre. Le fait d’avoir les 2 mais en appui est plus facile au départ. Ensuite, on passe à des exercices où on ne tient la barre que d’une main. Toujours à droite d’abord (la jambe gauche est alors la plus proche de la barre), puis à gauche après un demi-tour qu’on appelle un « détourné ».

La barre est un moment dédié à l’échauffement et à l’acquisition de la technique qu’on va ensuite utiliser au « milieu ». Le « milieu », c’est simplement la partie du cours qui suit la « barre », lorsque les élèves se placent dans la salle. Pour les débutants il n'est pas toujours facile de se repérer dans l’espace mais ça vient au fil des cours.

Sachez qu’on se place au milieu selon certaines règles, et pas complètement au hasard : on se place sur plusieurs lignes, et on ne doit jamais empêcher une personne qui se trouve derrière nous de se voir dans le miroir. Les lignes sont donc décalées pour que chacun se voit dans le miroir. On doit respecter l’espace vital de chacun : on ne se colle jamais aux autres, on s’espace ! Plus la chorégraphie implique de grands mouvements, plus on garde ses distances pour ne pas gêner les autres.

On vous fera certainement faire des pas en « diagonale ». Cela consiste à démarrer dans un coin de la salle et à rejoindre le coin opposé en traversant la salle sur une ligne droite.

Il existe aussi des exercices à faire en « manège », mais généralement pas chez les débutants car c’est plus difficile. Le manège consiste à effectuer une chorégraphie à plusieurs en se déplaçant sur un grand cercle tout autour de la salle.

Si vous êtes un peu nombreux dans le cours, le professeur vous divisera sûrement en plusieurs groupes, 2 ou plus. Les groupes apprennent les exercices en même temps mais les effectuent les uns après les autres. Quand vous ne dansez pas, placez-vous sur le côté ou au fond de manière à ne pas gêner ceux qui dansent.

Sachez aussi que si le professeur vous dit de « descendre », il parle de vous rapprocher de l’avant de la salle comme si c’était une scène. Et s’il vous demande de « remonter », il vous demande de reculer. Ceci vient des scènes de théâtre qui sont traditionnellement en pente, afin que les spectateurs voient mieux toute la mise en scène.

Tout au long du cours de danse, le professeur va donner des informations, des corrections. Parfois elles s’adressent à la classe entière, parfois elles sont adressées à une personne en particulier. Dans les deux cas, même si le professeur ne vous parle pas directement, prenez chaque correction comme si elle vous concernait : écoutez, appliquez, c’est ainsi que vous apprendrez.

LE SAVOIR-VIVRE DU COURS DE DANSE

Il y a quelques règles à respecter pour que tout se passe bien :

  • Quand votre cours est à 18h, cela veut dire qu’à 18h vous êtes prêts à débuter le cours. Donc, vous devez arriver en avance pour vous préparer dans les vestiaires. Comptez 10 minutes pour être à l’aise : tenue, coiffure, chaussons.
  • On ne rentre jamais dans un studio de danse lorsque des personnes sont en train d’y effectuer un exercice. Si on est en retard, on attend la fin de l’exercice pour entrer, on s’excuse et on se fait discret pour rejoindre une place à la barre.
  • On ne discute pas dans un cours de danse. Chacun est concentré et fait de son mieux pour suivre le professeur. On peut lui poser des questions entre chaque exercice bien sûr.
  • On oublie son téléphone portable le temps du cours. N’allez pas checker vos SMS entre deux exercices. Il est au fond de votre sac, éteint ou en mode silencieux.
  • On respecte les consignes du professeur, que ça concerne la tenue ou les exercices. Veillez à avoir une coiffure qui ne vous gêne pas. Pour un professeur, c’est énervant de voir ses élèves se recoiffer en permanence, de plus ça gêne votre technique. C’est pour cela que le chignon est la coiffure la plus pratique pour les cheveux longs. Pour les cheveux courts, faites-les tenir avec un maximum de barrettes plates pour ne pas avoir de mèches dans les yeux.

CONCLUSION

Vous voilà normalement préparés pour votre premier cours de danse !

Rédigé dans 29/11/2022 Entraînement 75

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